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Your True Self
la magnifique splendeur de la conscience illuminée
Kenyohu-ho
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Geste simple de purification, pour s'enlever la négativité de personnes, pensées, émotions, lieux,…
La technique s'appelle Kenyoku-ho en japonais, ou "technique de baignade sèche".
En expirant, passer la main droite de l'épaule gauche à la hanche droite, en disant "ceci n'est pas moi".
De même passer la main gauche de l'épaule droite à la hanche gauche, en disant "ceci n'est pas à moi"
Pour finir, passer la main droite de l'épaule gauche à la hanche droite, en disant "ceci n'est pas qui je suis".
On peut ajouter les deux mouvements suivants:
Balayer le bras gauche de l'épaule à la paume (paume tournée vers le ciel) avec la main droite.
Balayer le bras droite de l'épaule à la paume (paume tournée vers le ciel) avec la main droite.
Les balayages se font toujours sur l'expiration, y mettre l'intention de se purifier, de se nettoyer.
(Si vous n'êtes pas concentré cela ne sert à rien).
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